Все плюсы ароматерапии и арома массажа

Пора заняться собой.

Ароматерапия и арома массаж на самом деле имеют недооцененный терапевтический эффект. Причина такой пользоы этих явлений вытекает из отношений лимбической системы мозга к обонятельной системе. Запахи могут влиять на производство гормонов человека, вызывать эмоции и реакции нервной системы.

Эфирные масла, используемые в ароматерапии в виде ингаляций, стимулируют лимбическую систему. С помощью них можно регулировать частоту сердечных сокращений, дыхание, уровень стресса, пищеварение, память и восстановление иммунной системы.

Массаж с помощью эфирных масел способствует всасыванию полезных веществ через кожу. Многие полезные терапевтические процедуры связаны с ароматерапией и массажем.

Ароматерапия, как известно, помогает облегчить проблемы с эмоциональными реакциями. Условия, связанные со стрессом, такие как головные боли, предменструальный синдром, боли в спине и расстройство пищеварения, часто можно облегчить при помощи ароматерапии и массажа. Исследования показали, что пациентки, которые получали сеансы ароматерапии и массажа после родов, лучше привязаны к своим новорожденным и у них отсутствие послеродовая депрессия.

Больные раком также выигрывают от ароматического массажа, когда они находятся в условиях получения паллиативной помощи. Не менее полезен и , это еще один вид СПА массажа, который производится при погружении тела в гидромассажную ванну.

Все эфирные масла собирают из растений с помощью перегонки водяным паром из листьев, стеблей, коры или корней растения. Они очень концентрированные, поэтому приходится редко применять больше, чем несколько капель масла для каждой процедуры. Молекулы масла попадают в организм  при дыхании или в больших количествах они могут быть впитаны через кожу с помощью массажа. При массаже эфирные масла часто разбавляют массажным маслом, таким как масло из виноградных косточек, масло сладкого миндаля или абрикосовое масло.

Не пренебрегай массажными процедурами. Они очень полезны и на самом деле продливают тебе жизнь.