Menu

Здорово жить

Мы – поколение пропаганды здорового образа жизни.

Здорово житьЛюбой канал на телевидении или даже любой  – все они громкими заголовками «кричат» нам, что здорово жить – это хорошо, это полезно, но теперь это стало даже модно. Везде реклама, где известные нам люди снова и снова пытаются убедить нас в том, что хорошо, а что плохо.

Недавно одна голливудская звезда публично прокомментировала свое мнение по поводу диеты, на которой она сидела около двух месяцев. Этой диетой оказалась уже хорошо прогремевшая . Звезда заявила, что чувствует себя просто превосходно. Никаких дискомфортов на протяжении всего этого времени она не ощущала, а даже наоборот, почувствовала легкость и эффективность. За этот, не столь долгий период, она потеряла около 15 килограммов, причем вес не колебнулся вот уже полгода по завершению диеты.

Другие знаменитости активно пропагандируют спорт, выставляя свои прокаченные тела на публику. Впечатлительно. Действительно, результат на лицо. Вот уже самому хочется встать и побежать в спортзал. Да, времени на это нужно потратить не мало. Чтобы похудеть занимаясь спортом, нужно составлять программу нагрузок, расставлять временные рамки, не забивать об разгрузочных днях, давая телу время на отдых и восстановление. Правильное питание здесь будет только на руку. Физические нагрузки в спортзалах можно смело заменять ежедневными танцами. Причем, танцевальных стилей очень много, поэтому можете выбрать, что вам больше по душе. Жёсткий тренер только улучшит наши результаты.

Мы решили поинтересоваться, что больше предпочитают наши женщины. Зайдя на первый попавшийся  видим, что вариантов просто масса. Некоторые женщины практикуют йогу уже много лет, активно залучая в свои лавы все больше людей. Некоторые из женщин предпочитают даже боевые искусства, такие как карате, дзюдо и другие. Также большая часть дам возлюбили вегетарианство, что на мое мнение, есть не менее полезным. Но все-таки большинство принадлежит людям, которые ведут активный образ жизни. Они тщательно подходят к своему питанию, пытаются как можно чаще заниматься спортом, постоянно гуляют на свежем воздухе, настроены на положительный лад. Такие люди менее всего болеют, тем более не страдают ожирением.

Выбор за нами. Только нам подвластно наше тело, и наша обязанность постоянно о нем заботится. Упорство и желание с вашей стороны – залог вашего успеха.

 

Поделиться с друзьями:

Ваше мнение по теме:

Rambler's Top100